Tjänster

Jag erbjuder mina tjänster genom:

Individuella sessioner och gruppengagemang.

Sahasi Breast Care 1-dagskurs i brösthälsa – ge dina bröst den omsorg de förtjänar!

Vill du lära dig hur du kan stötta din brösthälsa på ett naturligt och holistiskt sätt? Välkommen till en inspirerande kurs där vi kombinerar yoga, massage och teori för att stärka kontakten med din kropp och bröst, stötta blodcirkulationen och lymfsystemet.

Vad du får lära dig:
-Yoga som främjar lymfsystemet och brösthälsan
- Massage som stödjer blodcirkulationen och brösthälsan
- Kunskap om bröstens hälsa och hur du tar hand om dem

Datum & Plats:
- 27 april – Åre @studiocelestineare
- 25 maj – Stockholm @urbanom_sthlm

För individuell massage finns tidsbokningar tillgängliga på platser:

Åre, Studio Urban OM , Stockholm.

Om du vill anlita mina tjänster för ett grupparrangemang eller ett tillfälle, tveka inte att kontakta mig för att diskutera arrangemang.

  • Breast Care Massage 60 min

    Denna massage är en vårdande upplevelse som syftar till att ge mjukt stöd och djup avslappning. Massagen varar i en timme och skapar en känsla av öppenhet och avslappning i hela kroppen.

    Under massagen fokuserar vi på att balansera hormonsystemet, aktivera lymfsystemet och förbättra blodcirkulationen genom mjuka strykningar.

    Behandlingen inleds med uppmärksamhet på nacke och armar och främjar bröstens stödjevävnader. Specifika vitala energipunkter (Marma-punkter från Ayurveda), som fungerar som en växel för kroppens medfödda läkningsförmåga) stimuleras innan man går vidare till brösten och deras stödjande vävnad.

    Massagen avslutas med en kort session med fokus på huvud och ansikte, och du känner dig utvilad och energifylld.

  • Workshop om egenvård av bröst för individer och grupper

    Self-Breast Care Massage skapades av Dr. Taruna utifrån principen: "Att förebygga är alltid bättre än att bota." Att förebygga är enkelt, smidigt och avslappnande och ger många fördelar på det fysiska, mentala och känslomässiga planet.

    Denna workshop kan skräddarsys efter behov och önskemål från antingen grupper eller individer.

    Programmets grundpelare:

    - Meditation

    -Yoga. Vi lär oss enkla yogaövningar som vi kan integrera i vår vardag, dessa yoga asanas har en specifik effekt på bröstet & bröstområdet och den kvinnliga kroppen.

    -Teori om egenvård av bröst.

    -Praktisera massage för sig själv Breast Care massage

    I slutet av kursen:

    -Du kommer att kunna ge dig själv en självvårdande Breast Care massage

    -Du kommer att kunna göra yogaövningar som är viktiga för kvinnors brösthälsa och hormonsystem

    -Du får lära dig meditationstekniker, speciellt utformade för kvinnor, hämtade från forntida indisk visdom.

    -Du får information om olika ämnen som rör bröst hälsa.

    -En broschyr som förklarar alla steg i kursen kommer att tillhandahållas.

Book Now

YOGA FÖR LYMFSYSTEMET, HORMON & REPRODUKTIVA SYSTEMET:

Jag undervisar även yoga för lymfsystemet, hormon & reproduktiva systemet. Yogan passar alla kvinnor, både för nybörjare och mer vana yogautövare. En lugn och back to basic yoga, inga förkunskaper behövs. Yogan har fokus på att stötta lymfsystemet som har till uppgift att rensa ut slaggprodukter/toxiner ur kroppen. Läs mer om lymfsystemet nedan. Denna yoga är designad/utformad för att stötta kvinnokroppen av Dr.Taruna Sanjavi som arbetar med kvinnohälsa.
Denna yogaform härstammar från Bihar School of yoga, Hatha yoga.