Kvinnohälsa=Brösthälsa

Sahasi Breast Care Massage © är en massage terapi speciellt utformad för kvinnors kropp, för att främja en god brösthälsa designad av Dr.Sanjivani Taruna som förbättrar lymf- och blodcirkulationen och balanserar vårt hormonsystem.

Denna mjuka och vårdande massage förbättrar brösthälsan genom att främja avslappning, läkning, självförtroende och en djupare förståelse för brösten. Hur påverkar lymfsystemet vår brösthälsa? Att prata brösthälsa utan att prata lymfhälsa går egentligen inte för de har så mycket med varann att göra. Ett ämne så viktigt att det är värt att prata om alla månader, året runt, ur många olika perspektiv. Hur hänger de ihop då?

-Lymfsystemet dränerar brösten på överflödig vätska, hormoner, metaboliskt avfall, skadliga celler & toxiner. Cystor i bröstet t ex kan bero på ett trögt lymfsystem i bröstområdet, som inte hinner dränera ett ökat vätskepåslag som uppstår pga t ex hormonförändringar.

-Lymfsystemet i brösten huserar & transporterar viktiga immunceller som kan identifiera & attackera skadliga ämnen som virus, bakterier & gifter men även abnormala celler som tex cancerceller. Rätt viktiga uppgifter, inte sant? Att ha en god lymfhälsa & starkt immunförsvar är därför extra viktigt för vår brösthälsa.

Att ge brösten regelbunden massage har många positiva effekter, både fysiskt och emotionellt. Här är några av de viktigaste:

1. Förbättrar lymfflödet & detoxar kroppen

Brösten har ingen egen "pump" för lymfan, så massage hjälper till att rensa ut toxiner och förbättra immunförsvaret.

Minskar svullnad och vätskeansamling i brösten.

2. Främjar blodcirkulation & syresättning

Ökar blodflödet, vilket ger bättre näringstillförsel till bröstvävnaden.

Stärker och tonar brösten genom förbättrad cirkulation.

3. Hormonell balans & stöd för kvinnors hälsa

Hjälper till att balansera hormoner genom att stimulera lymfsystemet.

Kan minska PMS-besvär, bröstömhet och hormonell obalans.

4. Emotionell & mental avlastning

Brösten är kopplade till hjärtchakrat och kan lagra emotionell stress.

Massage kan frigöra emotionella blockeringar och ge en känsla av lugn och närvaro i kroppen.

5. Stöd för amning & mammors hälsa

Kan hjälpa till att öka mjölkproduktionen och minska risken för mjölkstockning.

Gör brösten mjukare och mer elastiska, vilket kan underlätta amning.

6. Förebyggande hälsovård

Regelbunden massage gör att du lär känna din kropp och upptäcker eventuella förändringar i tid.

Minskar stress och ångest kring brösthälsa genom att skapa en positiv relation till sin egen kropp.

7. Ökar självkärlek & kroppsmedvetenhet

Främjar en kärleksfull och omsorgsfull relation till brösten.

Hjälper kvinnor att känna sig mer trygga och bekväma i sin kropp.

S

1-dags introduktionskurs i brösthälsa – Sahasi Breast Care
🗓 27 april i Åre & 25 maj i Stockholm
👩‍⚕️ Med Mercedes, baserat på kunskap från Dr. Sanjivani Taruna.

Under dagen får du:
✨ Lära dig självmassage för att främja lymfflöde och blodcirkulation.
🧘 Yogaövningar som stöttar hormonbalans, lymfsystemet och brösthälsan.
📚 Grundläggande teori om bröstens anatomi och funktion.

Inga förkunskaper behövs. Vi masserar bara på oss själva.

Varför bröstmassage?
Brösten saknar egen lymf-"pump", därför behöver lymfan hjälp att rensa ut toxiner och överskottsvätska. Massage:
✔️ Stödjer immunförsvaret
✔️ Minskar PMS & hormonell obalans
✔️ Främjar cirkulation och syresättning
✔️ Ger känslomässig lättnad & stressreduktion
✔️ Underlättar amning & kan förebygga mjölkstockning
✔️ Hjälper dig att upptäcka förändringar i tid
✔️ Stärker relationen till din kropp & ökar självkärlek

Sahasi Breast Care kan hjälpa till att:
🌿 Balansera hormon- och menstruationscykeln
🌿 Förebygga bröstsjukdomar
🌿 Stödja gravida och ammande kvinnor
🌿 Rehabilitera efter bröstoperationer

👉 Mer info om Sahasi: sahasibreastcare.org
👉 Min hemsida: breastcare.se
👉 Boka plats: Peach

Välkommen att höra av dig vid frågor!